Yeni Hafta

   Yeniden merhaba!

 Dün ve bugün güne güzel başladım çünkü pazartesi tartıldığımda 62.4 olduğumu gördüm.Yaklaşık 5 kilo verdim yani...67.2 den bu yana sadece 19 gün geçmesine rağmen bayağı kilo vermişim.Neden bu kadar fazla verdiğimi bilmiyorum ama artık çok çabuk doyuyorum bundan sebep de çok çabuk acıkıyorum.Bu bence çok da güzel bir şey değil çünkü evde olmayınca sorun yaşıyorum.Su artık bağımlılık yaptı resmen:)İçmeyince ağzımda kuruluk oluyor ve beynim bana su içmelisin Perihan diye komut veriyor.Son zamanlarda canım çok tatlı çekiyor maalesef puding ve diğer tatlıları yapamıyorum çünkü ben tatlandırıcı kullanmıyorum. Coco Cola da içmiyorum.Diyetin saçma bulduğum tek noktası coco cola. Aslında neden bu içeceğe tolere gösterdiğini anlayabiliyorum.Diyetten vazgeçilmemesi için birazcıkta galiba...
 Tatlı yiyemiyorsun peki ne yapıyorsun diye soranlarınız olabilir.Bir bardak süte 1 çay kaşığı kakao ve biraz tarçın atıyorum.Tatlı istediğimi bastırıyor.Midem hala balığı almıyor dün yedim ve sabaha kadar yatamadım.Galiba yağsız yediğim için her şeyi balığın içindeki yağ beni rahatsız ediyor.
  Bu arada eğer duraklarsam diye belimi ve kalçamı ölçüyordum.İlk başladığımda kalçam 107,belim 83 idi.Geçen hafta ölçtüğümde kalçam 101,belim 73 idi.Bu hafta ise yani bugün ölçtüğümde kalçam 99 ve belim 71 çıktı.Ölçülerde yavaşlama olmasının nedenini bilmiyorum ama kilo vermeye devam ediyorum.Benim gibi çabuk kilo veren başka kişiler var mı?Varsa yorum bırakırsanız sevinirim...
 Bu arada yeni bir uygulama buldum Freeletics diye 13 hafta boyunca kondisyonunuza göre hareket yapıyorsunuz.Gayet kullanışlı ama hareketler zorlayıcı.Eğer spor salonuna gitmiyorsanız tavsiye ederim.
 Benden bugünlük bu kadar bir daha ki hafta görüşmek üzere.
 Sağlıklı kalın!